Osez être vous!
Avec amour, respect et intégrité
Vous êtes précieuse et vous le méritez!
Quelle
formule?
Femme de valeur, êtes-vous prête à oser être vous et à créer une vie authentique, épanouie et impactante pour être leader de votre vie et faire une différence dans le monde?
Avant de se transformer en un majestueux papillon, la chenille passe par un processus de transformation douloureux, mais incontournable, pour prendre son envol. Oser être soi n’est pas un chemin facile mais c’est un investissement sûr!
Vous ne regretterez jamais de vous être aimée et d’avoir pris soin de vous de manière saine. Alors, dites-vous oui aujourd’hui! Décidez de vous honorer de manière inconditionnelle afin de faire des choix plus sains et de laisser briller votre lumière.
Embarquons ensemble dans ce voyage pour que vous écriviez votre histoire différemment.
OTHENTIC ME
Accompagnement de 3 mois
Osez être vous avec amour, respect et intégrité en vous reconnectant à votre authenticité et à votre puissance.
Forfait
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Vous vous dévalorisez, vous êtes confuse, perdue et éprouvez le besoin de mieux vous connaître et de vous aimer davantage?
Objectif: Je vous accompagne afin que vous vous reconnectiez de manière authentique à vous-même. Vous permettrez ainsi une transformation intérieure qui rayonnera sur les différents aspects de votre vie.
Contenu: Nous mettrons l’accent sur vous, notamment:
- Les évènements de votre histoire qui vous ont marquée
- Vos valeurs
- Vos points forts et vos points à améliorer
- Vos pensées limitantes
- Vos rêves et aspirations
Durée: 9 séances sur 3 mois, à raison de 1 séance/semaine pendant 3 semaines consécutives. La quatrième semaine vous permettra de faire le point.
Durée des séances: 60 à 90 minutes
OTHENTIC LIFE
Accompagnement de 3 mois
Créez une vie authentique qui vous ressemble et que vous méritez.
Forfait
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Vous savez qui vous êtes, ce que vous voulez et vous êtes conscientes de vos capacités. A présent, vous aspirez à réinventer votre vie en écrivant la suite de votre histoire en harmonie avec votre moi authentique, une vie unique pleine de vos couleurs et de votre lumière. Alors, Othentic Life est pour vous.
Objectif: Je vous accompagne pour que vous transformiez un ou plusieurs aspects de votre vie. Vous pourrez ainsi créer une vie en adéquation avec votre moi authentique.
Contenu: Vous ferez un état des lieux de votre vie et vous définirez des objectifs précis et élaborerez un plan d’actions. Nous pourrons collaborer sur des objectifs tels que:
- La gestion du temps
- Le changement de carrière (avec rédaction et mise en forme d’un CV et d’une lettre de motivation, au besoin, avec un coût supplémentaire)
- La création d’entreprise
- Le désencombrement et l’organisation de votre lieu de vie et/ou de votre bureau
- Une hygiène de vie saine et équilibrée (physique, spirituelle, sociale, etc.)
Durée: 9 séances sur 3 mois, à raison de 1 séance/semaine pendant 3 semaines consécutives. La quatrième semaine vous permettra de faire le point.
Durée des séances: 60 à 90 minutes
OTHENTIC LASER
Séance ponctuelle
Vous avez besoin de séances ponctuelles pour faire le point sur un sujet précis.
Forfait
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Vous avez besoin d’être coachée de manière ponctuelle sur un point précis de votre cheminement vers l’amour de soi et/ou la création d’une vie en harmonie avec votre moi authentique. Alors, les séances de coaching Othentic Laser sont pour vous.
Objectif: Je vous accompagne en fonction de l’objectif que vous aurez défini pour la séance.
Durée de la séance: 60 à 90 minutes
OTHENTIC GROUP
Vous souhaitez que j’anime un atelier autour du thème de l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique.
Devis
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Vous souhaitez que j’anime un atelier sur le thème de l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique. Alors, Othentic Group est pour vous.
Si vous aimeriez que je l’organise également, veuillez le préciser dans votre demande de devis.
Modalités: Contactez-moi pour que nous convenions d’un thème précis et pour obtenir un devis. Je l’établirai et vous le transmettrai en fonction, entre autres, des services demandés, de la durée de l’atelier et du lieu.
Note: J’ai suivi une formation dans l’événementiel et j’ai acquis une solide expérience dans le domaine.
OTHENTIC TALK
Vous souhaitez que j’intervienne sur le thème de l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique.
Devis
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Vous souhaitez que j’intervienne en tant que conférencière motivatrice dans le cadre d’un évènement que vous organisez sur le thème de l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique. Alors, Othentic Talk est pour vous.
Modalités: Contactez-moi pour que nous convenions d’un thème précis et pour obtenir un devis.
OTHENTIC WRITING
Vous souhaitez que j’écrive des articles sur le thème de l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique ?
Forfait
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Vous aimeriez que j’écrive des articles pour votre magazine, votre blog ou d’autres medias sur un thème lié à l’amour de soi et/ou la création d’une vie authentique. Alors, Othentic Writing est pour vous.
Modalités: Contactez-moi pour un obtenir un devis.
Note: J’ai entièrement rédigé le contenu du site d’Othentic Kolors et je l’ai conçu.
SEANCE DE DECOUVERTE
Déterminons si une des formules vous convient, à savoir Othentic Me, Othentic Life ou Othentic Laser.
Gratuit
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Durant la séance de découverte, vous m’expliquerez vos objectifs et vous découvrirez mon approche. Vous aurez aussi l’occasion de me poser des questions.
Objectif: Nous déterminerons si une des formules répond à vos besoins. Nous déciderons également si nous pourrons collaborer de manière constructive dans le cadre d’une relation de coaching.
Durée de la séance: 45 à 60 minutes
ZOOM SUR LE COACHING
Le coaching, est-ce pour moi?
Qu'est-ce que le coaching de vie?
Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé destiné à toute personne qui éprouve un besoin de changement. C’est un processus de changement durable tourné vers des résultats concrets.
Il est basé sur le principe que nous avons en nous le potentiel et les réponses nécessaires pour atteindre les objectifs que nous nous fixons. Le rôle du coach n’est donc pas de nous donner des conseils mais plutôt, de faire ressortir ce potentiel et ces réponses.
Par ailleurs, le coaching est un processus orienté vers le futur qui requiert une mise en action pour aller de l’avant. Par conséquent, dans le cadre de l’accompagnement, des objectifs clairs sont définis et un plan d’actions efficace est mis en place.
Le coaching de vie nous permet de prendre conscience de nos ressources personnelles et de les mettre en avant. Il nous aide également à surmonter les obstacles que nous rencontrons. Le coaching de vie est donc un outil puissant qui nous amène également à nous reconnecter à nos valeurs fondamentales et à nos besoins.
Etant donné que la réussite d’un accompagnement dépend de l’investissement personnel de la personne coachée et des actions qu’elle mènera pour atteindre ses objectifs, il est primordial que la décision de se faire coacher vienne de vous. Elle ne peut vous être imposée.
Qu'est-ce que le coaching n'est pas?
Du conseil: Le coach ne prodigue pas de conseils. Un des principes fondamentaux du coaching est que vous avez en vous le potentiel et les réponses pour atteindre vos objectifs. Son rôle est de les faire ressortir, notamment par un questionnement puissant et une écoute active. Vous choisissez les actions et les solutions qui vous correspondent et en prenez l’entière responsabilité. L’objectif du coach est de vous amener à vous connecter à vous-même et à vous faire confiance dans ce processus afin de développer votre autonomie.
De la thérapie: Le rôle du coach n’est pas d’analyser en profondeur le passé pour déterminer le “pourquoi” d’une situation. Le coaching met l’accent sur les liens entre le présent et l’avenir et se concentre sur “comment” atteindre les objectifs fixés.
Du mentoring: Le rôle du mentor est de transmettre ses expériences, ses compétences et connaissances. Il prodigue également de nombreux conseils. La différence entre un coach et un mentor est bien illustrée par les mots d’un auteur anonyme: “Un coach a de bonnes questions pour vos réponses; un mentor a de bonnes réponses à vos questions.”
Votre formation est-elle accréditée?
Ma formation est accréditée par International Coach Federation (ICF) qui est la plus importante fédération professionnelle de coaching dans le monde et compte des milliers de membres.
A l’heure où de nombreuses personnes se revendiquent coach, les formations certifiées par ICF vous garantissent que les coachs ont suivi une formation solide et adhèrent à un code de déontologie dans un marché qui n’est pas réglementé.
Est-ce que je peux être coachée?
Le coaching est basé sur l’action. Tant que vous êtes prête et/ou capable d’agir pour aller de l’avant pour atteindre vos objectifs, je peux vous coacher.
Certaines conditions, telle que la dépression sévère, nous empêche d’agir. Dans ces situations, il est préférable de consulter un(e) thérapeute.
Coachez-vous uniquement les femmes chrétiennes?
Je ne coache pas uniquement les femmes chrétiennes. Je respecte les croyances de chacune.
J’adapte mon coaching en fonction des besoins que vous me préciserez concernant ce sujet avant notre première séance.
Comment définissez-vous l'amour de soi?
J’aime nous comparer à un arbre.
Un amour de soi sain et équilibré sont les racines solides qui permettent à l’arbre d’avoir un tronc puissant et de porter de magnifiques fruits.
Le tronc comprend la confiance en soi, l’estime de soi, l’acceptation de soi, une image de soi positive, la compassion pour soi, savoir se pardonner, oser s’exprimer et être visible.
Par conséquent, les fruits d’un amour de soi sain et équilibré sont beaux et nourissants. Paix, force et joie intérieures profondes. Résilience. Amour sain pour les autres. Leadership. Réalisation de notre mission sur terre. Et tant d’autres fruits.
Un tel arbre peut se courber durant les tempêtes de la vie mais elles ne réussissent pas à le déraciner. Il se tient debout, comme un boabab qui pousse dans des conditions climatiques difficiles.
Est-ce égoïste de m'aimer et de faire de mon bien-être une priorité?
Ce que nous considérons comme de l’amour ne l’est pas quand il n’est pas désintéressé. Par nos actions, souvent de manière inconsciente, nous cherchons plutôt à “acheter” l’amour. Pour aimer de manière saine et équilibrée, nous devons commencer par nous aimer. Cette relation saine nous permet de devenir la meilleure version de nous-même, de vivre en harmonie avec nous-même et par conséquent, avec les autres et le monde.
Selon Marie-Claude Roy, psychologue et psychothérapeute, “S’aimer soi-même implique une capacité à ne pas se soucier que de soi et à ne pas se déresponsabiliser face à autrui […]. L’amour de soi suppose une bonne dose de conscience, de connaissance de ses fonctionnements mentaux. Il va de pair avec la capacité de s’adapter aux besoins d’autrui, sans toutefois s’y aliéner, et avec l’aptitude à se transformer quand c’est nécessaire.”
Pourquoi le nom Othentic Kolors?
Othentic Kolors devrait s’écrire Authentic Colours en anglais. J’ai fait le choix de cette ortographe car, en tant que coach, ma passion est d’accompagner des femmes de valeur, telles que vous, à oser être elles-mêmes avec leur lumière et les couleurs qui leur sont propres.
Vous êtes unique et vous avez été créée pour exprimer pleinement votre authenticité. Alors, pourquoi ne pas écrire authentic colours différemment pour exprimer cette idée avec grâce et puissance?
Que pouvez-vous nous apprendre de plus sur vous?
Je vous invite à découvrir le diaporama ci-dessous pour me connaître au-delà de ma casquette professionnelle.
MES COULEURS
Ma vie est faite de passions et intérêts variés que j’aime considérer comme faisant partie des couleurs de ma vie.
Et vous, quelles sont vos couleurs? Pourquoi les avez-vous choisies? Que vous apprennent-elles sur vous? Un échantillon de questions posées par un coach.
